Entenda como prevenir a dermatite atópica com essas dicas básicas.
Antes de entendermos e seguir quaisquer dicas, primeiro precisamos compreender o que é a Dermatite Atópica.
O que é essa doença?
Também conhecida como Eczema Atópico, a Dermatite Atópica é uma doença crônica que causa inflamação no tecido da pele, ocasionando coceiras, manchas, inchaços e até mesmo lesões.
Não havendo uma cura, mas podendo ser tratada ao longo da vida, essa doença não é contagiosa (ou seja, uma doença genética) e condicionalmente ela começa na infância, mudando sua intensidade ao longo da vida.
Mesmo assim, a doença é bem comum em regiões urbanas, pois com um acúmulo de poluição, esses lugares são mais propícios para se proliferar. No calor, a Dermatite Atópica pode piorar o seu estado, devido ao suor ou no frio, em casos de clima seco.
Quais as características?
Pele seca no corpo todo, manchas avermelhadas e elevadas, escamosa nas juntas dos braços e pernas são as principais características da doença. Há também a coceira que, se constante, pode causar futuras lesões.
Outro fator que pode causar uma piora na Dermatite Atópica é o estresse. O aumento dessa ansiedade pode levar a um crescimento no avermelhado e coceira.
Outros fatores que podem auxiliar no crescimento da doença, são:
- Pele seca;
- Poeira – exposição à ácaros;
- Detergentes e produtos de limpeza em geral;
- Banhos muito quentes e uso de sabonete;
- Roupas de lã e de tecido sintético;
- Baixa umidade do ar, o clima seco deixa a pele mais seca ainda e causa coceira;
- Frio intenso, o que pode causar rachaduras na pele;
- Calor e transpiração, principalmente nas dobras do corpo;
- Infecções;
- Maquiagem;
- Estresse emocional, situações de nervosismo, ansiedade ou depressão.
Quais os possíveis tratamentos?
Para os possíveis tratamentos contra a Dermatite Atópica, é extremamente recomendável a consulta com um dermatologista para receber as devidas orientações de tratamento. Leve esse fator como uma causa primária em relação a esses tratamentos.
Vamos as dicas:
- Uso diário e constante de cremes hidratantes para a pele após o banho – dê preferência aos cremes sem cheiro e mais oleosos. O uso deve ser continuado até mesmo após a melhora, e deve ser feito todos os dias, mais de uma vez.
- Banho morno ou frio, de curta duração (5 a 10 minutos), sem usar esponjas. O sabonete deve ser neutro ou de preferência específico para quem tem Dermatite Atópica e utilizado somente onde necessário. Secar a pele levemente, sem esfregar a toalha.
- Tomar bastante água – pois ajuda na hidratação do corpo.
- Evitar tecidos sintéticos e lã no inverno, pois eles podem machucar a pele sensível.
- Uso de filtro solar antes de nadar na piscina, para proteção contra o cloro. Depois de nadar, aplicar hidratante.
- Quando for viajar, vá para a praia! Muitas pessoas com a doença costumam ter uma melhora nos sintomas, desde que usem filtro solar e hidratem bem a pele.
- Evitar contato com detergentes, cosméticos perfumados e coloridos, produtos de limpeza, gasolina, excessiva lavagem das mãos.
- Evitar usar maquiagem se houver dermatite no rosto, pois o seu uso pode agravar a condição.
- Mantenha as unhas curtas, pois unhas compridas acumulam sujeira e podem infeccionar as lesões.
- Não usar sabão em pó e amaciantes potentes para lavar a roupa.
- Evite ter carpete, tapetes no chão e cortinas em casa, use protetores de ácaros nos colchões e travesseiros.
- Evitar fast foods e alimentos que podem causar intolerância como lactose e glúten.
Procurar manter a calma e reduzir o estresse. Tentar um novo hobbie, priorizar e organizar o tempo, praticar exercícios físicos, ouvir música, ler ou meditar. A meditação é uma ótima opção que pode melhorar os sintomas e a qualidade de vida.
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