Um estudo realizado pela International Stress Management Association (Associação Internacional do Controle do Estresse) aponta o Brasil como o segundo colocado no ranking de países
Quando pensamos em fomas para termos uma boa noite, logo vem na cabeça ma cama confortável, um ambiente calmo e convidativo para relaxarmos. De fato,
Com o ritmo acelerado de vida que a maioria das pessoas leva atualmente, é difícil que elas não se sintam física e mentalmente cansadas. Doenças
O glúten é uma proteína encontrada nos cereais como trigo, centeio e cevada. A ingestão de alimentos com esses cereais faz mal para quem tem
Na correria do carnaval, alguns cuidados com a saúde da pele e do corpo acabam sendo deixados de lado. No entanto, com medidas simples e
Você já sentiu queimação no estômago ou já se pegou aos resmungos por causa daquela dor incômoda no alto da barriga? Esses são alguns dos
A desidratação ocorre quando o corpo usa ou perde mais líquido do que o ingerido. Quando isso acontece, seu corpo ter dificuldades para realizar suas
Os exercícios de Kegel servem para combater a perda involuntária de urina, tanto no homem quanto na mulher, porque tonificam e fortalecem o músculo chamado
Saiba em qual biquíni apostar – e qual encostar – para valorizar seu corpo e arrasar no verão!
O pole dance é uma dança ou um exercício físico? Os adeptos dos movimentos feitos ao redor da barra vertical de metal dizem que a
