O metabolismo depois dos 30 não é mais o mesmo. A frase, quase um clichê, aparece para dar conta das preocupações que começam a ficar mais fortes a partir desta fase – começando pela dificuldade em emagrecer, manter o peso e terminando com as marcas na pele.
É nesta idade, em geral, que o organismo para de produzir colágeno, classe de proteínas que promove a elasticidade da pele.
Conheça tratamentos e cuidados para retardar o envelhecimento da pele nesta fase
Use filtro solar
Filtro solar deve ser usado sempre, é o principal cuidado com a saúde da pele. A aplicação regular prolonga em até 50% a duração do colágeno estocado no corpo, ou seja, o que havia sido produzido no passado.
O fator de proteção solar (FPS) do produto deve ser entre 15 e 30 e a reaplicação precisa ser feita, ao menos, uma vez no dia.
Faça esfoliação
A esfoliação também pode ser uma etapa no combate ao envelhecimento da pele. O procedimento elimina as células mortas da superfície da pele, facilitando inclusive a ação de outros produtos, como o hidratante. Ele ainda estimula a renovação celular e reduz manchas, marcas e poros.
Só não é recomendo métodos caseiros de esfoliação, que podem agredir a pele e causar até alergias.
Invista em um hidratante
Antes mesmo do filtro solar, é recomendado o uso de um hidratante.
A desidratação também envelhece a pele, por isso é fundamental repor a água perdida. Prefira fórmulas com ureia, lactato de amônio ou outro ativo que facilite a penetração do líquido na pele. Se possível, invista em um produto com derivados do silicone, que impermeabilizam a pele, evitando a perda excessiva de água.
Experimente alguns tratamentos estéticos
Nesta idade já é possível investir em alguns tratamentos estéticos com aparelhos a laser para estimular a produção de colágeno, como a radiofrequência e o laserinfravermelho. O especialista diz ainda que se a mulher já apresentar rugas ao redor dos olhos e outras marcas de idade, pode considerar a toxina botulínica. Cirurgias são recomendadas apenas para os casos em que os tratamentos não invasivos não estiverem apresentando o resultado desejado.
Tire a maquiagem
Depois do hidratante e do filtro solar, você pode usar e abusar da maquiagem, desde que se comprometa a eliminar todo o produto no fim do dia. Permanecer muito tempo de maquiagem pode originar uma dermatite de contato e assim como toda inflamação, ela favorece o envelhecimento celular.
Para retirar a maquiagem, não aposte em métodos caseiros, como o sabonete que você usa para tomar banho. Use um demaquilante ou um sabonete líquido infantil, que faz a limpeza e não agride a pele. Evite produtos que contenham álcool, pois eles favorecem o ressecamento.
Aposte em cremes
Com a diminuição natural da produção de colágeno pelo corpo, o uso de cremes que estimulem sua produção surge como uma boa estratégia para retardar o envelhecimento. Os mais recomendados são os à base de ácido hialurônico e ácido retinoico.
É sugerido usar apenas um dos ácidos por dia e, se possível, alternar a aplicação de cada um dos cremes. A qualquer sinal de descamação ou vermelhidão, o especialista deve ser informado.
Peeling
Mulheres que já apresentam rugas ou manchas na pele podem recorrer a um peeling superficial. O procedimento evoluiu muito e está cada vez mais direcionado para uma ação específica, o que torna seu uso mais seguro.
O procedimento ainda é indicado para quem sofre com acne, possui cicatrizes ou lesões superficiais pré-cancerosas. O peeling deve ser feito em uma clínica especializada para evitar que a pele sofra agressões.
Leia também: 3 formas de usar o ácido hialurônico na pele
