Atualmente, o número de crianças que estão entrando na obesidade infantil, causa apreensão. Um terço das crianças brasileiras entre 5 e 9 anos já apresentam sobrepeso ou obesidade, de acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).
O que acontece é que muitos pais não percebem quando esse problema começa. Existem também aqueles que percebem, mas não tomam atitudes para impedir que o sobrepeso se converta em obesidade infantil. Mas é preciso agir. A obesidade infantil pode levar a diversas consequências de saúde sérias, como o desenvolvimento de doenças de adulto já na infância. Entre elas, diabetes tipo 2, hipertensão, colesterol e triglicérides altos.
5 alestas sobre a obesidade infantil
1 – Acúmulo de gordura localizada
Dependendo da fase de crescimento, é normal a criança ter uma barriguinha mais saliente, que será perdida durante o estirão. No entanto, se o pequeno está com muita gordura localizada no abdômen, queixo e outras partes do corpo, vale a pena conversar com o pediatra.
No entanto, saiba que a forma como o corpo acumula gordura é algo particular e varia de família para família. Muitas pessoas têm tendência em ter mais tecido adiposo na barriga, que é uma gordura mais perigosa para a saúde.
2 – Criança bem maior que os amiguinhos
Crianças que são muito mais gordinhas que seus amiguinhos da mesma idade também podem estar acima do peso. Por mais que cada criança seja diferente da outra, elas crescem e ganham peso em um padrão bastante semelhante. Portanto, se seu filho é bem maior do que as outras crianças de sua idade, vale conversar com o pediatra.
3 – Hábitos alimentares errados
Hoje, a maior parte dos casos de obesidade infantil ocorre devido a hábitos de alimentação ruins. É raro você ver uma criança obesa devido a fatores hormonais, apesar de essa ser uma causa possível. Normalmente, as crianças com obesidade infantil tendem a ter uma alimentação hipercalórica: preferem doces, salgadinhos e refrigerantes, e os pais não limitam esse consumo.
4 – Menor condicionamento físico
Crianças que se cansam de brincar e correr muito rapidamente podem estar demonstrando mais um sinal de alerta para os pais. De modo geral, criança não se cansa fácil. Isso pode indicar que ela está com peso em excesso, o que dificulta seus movimentos. Mesmo crianças que ainda não estão com obesidade infantil podem ter esse condicionamento físico menor, o que indica sedentarismo.
5 – Isolamento social
Por fim, tudo isso pode levar a criança com obesidade a um isolamento social. Afinal, ela não é chamada para compor os times na educação física e, muitas vezes, por ter um tamanho diferente dos demais, pode ser alvo de piadas. Além de ser necessária uma intervenção na escola para que essas brincadeiras cessem, é importante procurar um pediatra e verificar se o sobrepeso da criança não está próximo da obesidade e seguir as orientações do profissional para deixar seu filho mais saudável.
