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A estrela da aveia é o seu teor de fibras – não só pela quantidade, mas pela qualidade do nutriente presente no alimento. Isso porque
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O Verão chegou e com ele férias, praia, piscina, biquíni, picolé. Saiba o que comer e como se hidratar na estação mais quente do ano. Sirva-se
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A refeição foi boa, saudável e estava de acordo com a sua dieta. Mas nada melhor do que sobremesas. Saiba os alimentos corretos para incluir na
