Com a chegada das estações frias, a grande maioria das mulheres faz a mesma coisa: deixa os cuidados com os pés mais escondidos nessas épocas do ano de lado e não os trata como deveria. O resultado? Pele grossa, ressecamento, descamação, odores fores e, em casos mais graves, rachaduras e até sangramentos.
Para recuperar o tempo perdido e chegar com seu pé tinindo para a próxima estação sem qualquer vergonha de exibi-los por aí, preparamos uma listinha simples de cuidados que você pode, e deve, ter não só no outono e inverno, mas ao longo de todo ano, para ter a pele sempre macia e lisinha.
Dicas importantes para cuidar dos pés
- Se você precisa usar tênis, dê preferência para meias de boa qualidade, de algodão. Elas absorvem melhor a transpiração e protegem os pés dos fungos e bactérias causadoras do mau cheiro e de micoses;
- Seque e areje seus calçados depois de usá-los, deixando-os por pelo menos duas horas em local aberto e ventilado;
- Opte por calçados confortáveis, feitos de couro natural e forrados;
- Previna-se: Se você transpira muito nos pés, use produtos como pó-pédico, antisséptico e desodorantes próprios.
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Hidratação sempre: Os pés são uma das áreas do corpo mais propensas ao ressecamento em períodos de baixas temperaturas, principalmente os calcanhares. Ou seja, a hidratação deve ser rotina! Aposte em cremes específicos para a região. Crie o hábito de aplicar um hidrante nos pés sempre após o banho.
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Faça massagens regulares: Comece a criar rituais para cuidar da saúde dessa parte do corpo. Chegou com os pés cansados do trabalho? Que tal fazer uma massagem relaxante? Além da sensação de alívio (principalmente se o pé passou o dia todo dentro de um sapato fechado) e de ativar a circulação, a aplicação de um creme ou um óleo hidrata a região e ainda deixa você perfumada! <3
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Esfolie: Pés ásperos? A solução pode ser uma boa esfoliação. Esse ritual renova a pele e a deixa lisinha e saudável, além de ajudar a eliminar manchas. Para uma esfoliação completa, umedeça os pés e aplique o mel esfoliante, massageando com movimentos circulares. Enxágue na sequência.
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Não abandone a pedicure: Entre os problemas comuns do inverno estão unhas encravadas e calos, em vista, muitas vezes, do uso frequente de sapatos fechados. Além disso, neste período é comum esquecermos as visitas à pedicure ou podóloga. É o seu caso? Para quem tem propensão a incômodos nos pés, o melhor é manter visitas periódicas aos profissionais especializados.
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Mantenha os cuidados em casa: Pedicure em dia? Mantenha os cuidados em casa! O melhor é cortar e lixar as unhas em formato mais quadradinhos para evitar que encravem. Dica: enquanto espera o esmalte secar, fique com os pés para cima, na altura do coração, que além de relaxar, melhora a circulação.
