Cuidar da pele é uma rotina que deve ser essencial em qualquer idade, especialmente dos 40 em diante. Para manter a pele bonita e saudável, é preciso se alimentar corretamente e ingerir ao menos dois litros de água diariamente. Além disso, também é necessário evitar expor-se ao sol sem proteção contra os raios UVA e UVB.
Mesmo com essa rotina de cuidados, a pele muda com o passar dos anos e isso é natural. Porém, estas medidas de precauções são eficientes para combater o envelhecimento precoce e melhorar a aparência do tecido.
Mesmo com essa rotina de cuidados, a pele muda com o passar dos anos e isso é natural. Porém, estas medidas de precauções são eficientes para combater o envelhecimento precoce e melhorar a aparência do tecido.
Dicas para cuidar da pele aos 40
- Limpeza diária: a limpeza feita diariamente impede que resíduos de maquiagem se acumulem nos poros. O ideal é optar por produtos de limpeza que sejam suaves, já que nesta faixa etária a oleosidade já está controlada. Um demaquilante ou sabonete neutro são ótimas opções.
- Esfoliação: A esfoliação ajuda a renovar a pele, as esfoliações químicas com ácido salicílico ou ácido glicólico são ótimas alternativas. O peeling também pode ser uma boa opção quando o assunto é renovação celular. Opte pelo peeling suave, ele é ideal para tirar manchas, os demais tipos podem estimular produção de colágeno.
- Hidratação: ao longo dos anos, a pele tende a ficar mais seca. Por isso, após realizar a limpeza diária, é essencial hidratar a pele. Caso deseje, pode optar por produtos que contenham ativos como o ácido hialurônico e estimulantes de aquaporines, que auxiliam a manter a umidade da pele.
- Cremes anti-idade: Este tipo de creme pode ajudar a evitar o aparecimento de rugas e linhas de expressão. Os que possuem soja como princípio ativo são uma boa pedida, ela contém hormônio bioidêntico, que estimula outros hormônios que já não são mais gerados pelo corpo na faixa dos 40 anos.
- Proteção solar: usar protetor solar é imprescindível em todas as idades. Especialmente aos 40, já que nessa idade a predisposição à manchas torna-se maior e elas podem aparecer com maior facilidade, caso não haja a devida proteção.
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